von Dudelhuhn am 12.01.2004, 13:59
Ich liebe Salate! Hier eine kleine Auswahl meiner Lieblingssalate:
Asiatischer Nudelsalat
(f. 2 Pers.)
1 kleine, rote Chilischote
1 walnußgroßes Stück Ingwer
1/2 Bund Basilikum
3 EL Sojasoße
2 EL Essig
2 TL Chinagewürz
3 EL Sojaöl
100 g tiefgefr. Suppengemüse
Salz
60 g chin. Eiernudeln
150 g Chinakohl
75 g Thunfisch naturell
Die Chilischote waschen, putzen u. entkernen, sehr fein hacken. Den Ingwer schälen, klein würfeln. Etwas Basilikum beiseite legen, das restliche fein hacken.
Alles mit Sojasoße, Essig und Chinagewürz verrühren, das Öl unterschlagen.
Das Gemüse in wenig kochendes Salzwasser schütten und darin kurz aufkochen, damit es auftaut. Abtropfen lassen und unter die Marinade ziehen.
Die Nudeln in kochendes Salzwasser geben und darin garen. In ein Sieb abgießen, unter kaltem Wasser abkühlen, sehr gut abtropfen lassen und zur Marinade geben.
Den Chinakohl putzen und in 1-2 cm breite Streifen schneiden. Den Thunfisch abtropfen lassen,beides unter den Salat mischen. Pikant abschmecken, mit Basilikum garniert servieren.
Kann man gut am Vortag zubereiten.
Nudelsalat mit Chilisoße
1,5 l Brühe
250 g Nudeln
150 g TK-Erbsen
150 g gekochter Schinken
2 Bund Radieschen
1 Dose Mais (270 g)
2 getrocknete Chilischoten
150 g Mayonnaise
2 EL Senf
4 EL Weinessig
3 EL gehackte Petersilie
Salz, Pfeffer, eine Prise Zucker
Brühe ankochen, Nudeln hineingeben, umrühren und nach Anweisung quellen lassen. 3 Minuten vor Ende der Garzeit die Erbsen dazugeben. Nudeln und Erbsen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser überspülen und abtropfen lassen. Schinken in Würfel, Radieschen in Scheiben schneiden, Mais abtropfen.
Alles miteinander vermischen.
Für die Soße Chilischoten fein hacken, mit Mayo, Senf, Essig und Petersilie verrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Über die restlichen Zutaten gießen und gut umrühren. Evtl. nochmals abschmecken.
Radieschensalat
3 Bund Radieschen
5 Frühlingszwiebeln
1 Apfel (nicht zu süß)
3 EL Speiseöl
2-3 EL Kräuteressig
Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker
1 EL gehackte Petersilie
1 EL feingeschnittenes Schnittlauch
Die Radieschen putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, das dunkle Grün bis auf etas 15 cm entfernen, waschen, in Ringe schneiden. Den Apfel schälen, vierteln, entkernen und in Scheiben schneiden.
Öl mit Essig, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Petersilie u. Schnittlauch unterrühren. Salatsauce mit den Zutaten vermengen und kurz durchziehen lassen.
Herzhafter Spätzle-Salat
250 g Spätzle
Salz, Pfeffer
2 dünne Lauchstangen
250 g Kabanossi
1 große, rote Paprikaschote
3 EL Öl
1-2 EL Essig
1 TL mittelscharfer Senf
Spätzle in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsangabe garen. In ein Sieb abgießen, eiskalt abbrausen und gut abtropfen lassen.
Den Lauch putzen, längs aufschlitzen, gründlich ausspülen und in feine Ringe schneiden. Die Lauchringe für 1/2 Minute in kochendem Salzwasser blanchieren, eiskalt abschrecken und gut abtropfen lassen.
Die Kabanossi - falls nötig - pellen, längs vierteln und in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne ohne Fett bei milder Hitze ca. 5 Minuten braten. Herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Die Paprikaschote putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
In einer großen Schüssel Öl, Essig, Senf, Salz und Pfeffer mit dem Schneebesen verrühren, bis eine cremige Marinade entstanden ist. Spätzle, Kabanossi, Lauch und Paprikawürfel dazugeben und gründlich mischen. Zugedeckt 20 Minuten durchziehen lasen.
Geflügelsalat mit Currysoße
600 g Hähnchenfilets
1 EL Öl
5 EL Wasser
Salz, weißer Pfeffer
200 g Staudensellerie
1/2 Kopfsalat
1 Dose (314 ml) Mandarin-Orangen
5 EL vom Mandarinensaft
2 EL Salatcreme
1 Becher (150 g) Joghurt
1 EL Curry (oder mehr, je nach Geschmack)
2 EL eingelegter grüner Pfeffer
Hähnchenfilets waschen und trockentupfen. Öl erhitzen und die Filets darin bei mittlerer Hitze leicht anbraten. Wasser zufügen und die Filets zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Danach aus der Pfanne nehmen und etwas abkühlen lassen.
Sellerie in dünne Scheiben schneiden. Kopfsalat putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zupfen. Mandarinen abtropfen lassen und den Saft auffangen.
Salatcreme, Mandarinensaft, Joghurt, Curry, grünen Pfeffer und Salz verrühren. Fleisch in kleine Stücke schneiden und mit Sellerie, Mandarinen und der Soße mischen. Eine Schüssel mit den Salatblättern auslegen und den Geflügelsalat darauf anrichten.
Brokkolisalat mit Krabben
1 kg Brokkoli
1 Bund Dill
2 EL Petersilie
1 Bund Schnittlauch
1 kl. Knoblauchzehe
1 TL Senf
4 EL Zitronensaft
Salz, Pfeffer aus der Mühle
150 g Creme fraiche
200 g Krabben o. Tiefseegarnelen
Brokkoli in kochendem Salzwasser bissfest garen. In ein Sieb geben, mit kaltem Wasser abbrausen und gut abtropfen lassen.
Die Knoblauchzehe durch die Presse drücken. Zusammen mit Kräutern, Senf, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Creme fraiche zu einer Salatsoße verrühren.
Den Brokkoli in mundgerechte Stücke schneiden. Zusammen mit den Krabben auf Tellern anrichten und mit der Salatsoße übergießen.
Wintersalat
350 g rote und grüne Paprikaschoten
3 hart gekochte Eier
2 Zwiebeln
1 kleiner Kopfsalat (200 g)
1 Dose (200 g) Spargelstücke
1 EL Essig
1 EL Spargelwasser
3 EL Olivenöl
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
Die Paprikaschoten putzen, Zwiebeln schälen, Kopfsalat gründlich waschen und trockenschleudern. Paprika und Zwiebeln in Ringe, Salat in Streifen und Eier in Scheiben schneiden.
Paprika, Zwiebeln, Salat, abgetropfte Spargelstücke und Eier lagenweise in eine Schüssel geben.
Aus Essig, Spargelwasser, Öl, Salz und Pfeffer eine Marinade rühren und über den Salat gießen.
Zwiebelsalat
(am Vortag zubereiten)
3 Gemüsezwiebeln (ca. 500 g)
3 Gewürzgurken
3 Äpfel
500 g Fleischwurst
1 gr. Glas Salatcreme o. Mayonnaise
4 EL Weißweinessig
4 EL Wasser
4 EL Zucker
Gemüsezwiebeln klein schneiden und mit Wasser, Essig und Zucker aufkochen. Über Nacht stehen lassen.
Gurken, Äpfel und Wurst klein schneiden und mit den Zwiebel und der Mayo mischen.
Mit Pfeffer und evtl. etwas Essigsud abschmecken.
Warmer Specksalat mit Bratwurst
Aus
150 g ausgelassenem Speck
1/8 l Wasser
1 gehackten Zwiebel
4 EL Essig
Salz, Pfeffer, Zucker, Schnittlauch
eine Sauce bereiten.
1 kg gekochte, warme Kartoffeln in Scheiben schneiden und vorsichtig unterheben.
Dazu gibt's Bratwurst.
Mailänder Salat
150 g grüne Nudeln
1 EL Öl
150 g gekochten Schinken
150 g Gouda
5 Cornichons o. kleine Gewürzgurken
2 Fleischtomaten
1 rote Zwiebel
1 Bund Petersilie
1 Becher Joghurt (150 g)
2 EL Olivenöl
2 EL Weinessig
Salz, Pfeffer, 1 Prise Cayennepfeffer
Die Nudeln in reichlich Salzwasser in 6-8 Minuten bissfest garen, kalb abschrecken, mit dem Öl zurück in den Topf geben und durchschwenken.
Schinken und Gouda in Würfel, die Gurken in feine Scheiben schneiden.
Die Fleischtomaten mit kochendem Wasser überbrühen und die Haut abziehen. Dann halbieren und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Die Petersilie fein hacken.
Joghurt, Öl und Essig verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Salatzutaten darin wenden. In einer Schüssel anrichten und sofort servieren.
Das soll's erst einmal gewesen sein.
Guten Appetit!
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Viele Grüße
Kerstin
<font size=-1>[ Diese Nachricht wurde geändert von: Dudelhuhn am 2004-01-12 14:02 ]</font>
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