Also gut, ich geb's zu ich koche hin und wieder auch mal was Schnelles in der Mikrowelle.
Hier ein paar meiner schnellsten Rezepte:
Brokkoli-Creme-Suppe
250g Brokkoli
250ml Gemüsebrühe
125ml Süße Sahne
125ml Milch
Muskat, Salz, Pfeffer, Petersilie, Schnittlauch
1 Tl. heller Soßenbinder
Brokkoli klein schneiden und mit der Brühe 7 min bei 600 Watt im Mikro garen. Kräuter zugeben und mit dem Mixstab pürieren. Milch und Sahne aufgießen, Soßenbinder zugeben und würzen. Nochmals 2 Min. bei 600 Watt aufkochen.
Gemüsegratin
500g Kartoffeln (in Scheiben 6-8 min./600 Watt vorgaren)
300g Gemüse - kleingeschnitten
in eine Auflaufform schichten und folgende Zutaten gemixt darüber geben:
1 Ei, 3 TL Parmesankäse, Salz, Pfeffer, Muskat
obendrüber noch 2 in Scheiben geschnittene Tomaten geben und 50-100g geriebenen Käse.
Alles dann 20 min. im Mikro bei 600 Watt garen.
Vieleicht seid Ihr ja auch manchmal so im Zeitdruck wie ich.
Grüße
Anja

