von ibagangie am 05.09.2006, 11:23
Marinierte Lammkoteletts mit Gurkensalat und Minze
Zutaten für 4 Port.:
16 doppelte Lammkoteletts
200 g Joghurt
kalt gepresstes Rapsöl
2 Knoblauchzehen, geschält und grob geschnitten
1 Bund Minze, fein geschnitten
1 rote Chilischote, längs halbiert und entkernt, in Stücke geschnitten
2 Salatgurken
Salz, weißer Pfeffer aus der Mühle
je ein Bund Thymian und Rosmarin
Zubereitung:
Die Lammkoteletts mit kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und in eine Schüssel legen.
Für die Marinade etwas Rapsöl mit Knoblauch und Chili mischen, die Kräuter grob zerrupfen und zugeben. Die Lammkoteletts mit der Marinade überziehen, die Schüssel mit Klarsichtfolie abdecken und alles im Kühlschrank 24 Stunden durchziehen lassen.
Am nächsten Tag die Koteletts herausnehmen, Kräuter, Chili und Knoblauch abstreifen und die Koteletts auf den heißen Grillrost legen. Je nach Dicke 3-5 Minuten grillen, dann drehen, mit den Zutaten aus der Marinade bedecken und nochmals 3-5 Minuten weitergrillen. Zum Schluss salzen und pfeffern und mit den Kräutern, Chili und Knoblauch servieren.
Vor dem Grillen die Gurken schälen, halbieren und entkernen, in ca. 5 mm dicke Streifen schneiden und leicht salzen. 1 Stunde ziehen lassen und dann leicht das Wasser ausdrücken. Pfeffern und mit dem Joghurt und etwas Rapsöl mischen. Die Minze untermischen und später zu den Lammkoteletts servieren.
Tipp:
Wenn man zum Grillen die Knochen am Fleisch läßt, bleibt es saftiger.
Liebe Gabigrüße