[Ina55]

hallo zusammen

suche für eine Freundin Trennkost-Rezepte und Listen wo steht was mann trennen müß

kann mir da bitte jemand weiter helfen

[Rosemarie]

Ich habe das große Google-orakel befragt und dieses hier bekommen

http://www.trennkost-fit.de/

http://www.chefkoch.de/rs/s0g38/Trennkost-Rezepte.html

http://www.gutekueche.de/rezepte/kategorien/trennkost-rezepte.php

[Roula]

..........und noch einpaar Mehr Links könnte ich anbieten, aber die sind schon
Goldrichtig.
Bei allen Diäten, ist zu bedenken:

Mädels, was nützt Euch eine Barbie Figur, wenn ihr dabei Haar- und
Zähne-Ausfall bekommt!!

[Ina55]

lieben dank für deine Hilfe

Roula du hast ja recht

aber 130 Kg auf dem Rücken ist auch nicht gut da tun die Beine und Füße weh

[Roula]

Liebe Ina,

in diesem Falle, würde ich FDH den Vorzug geben, so bekommt der Körper ausgewogene Ernährung, ihm fehlt nichts an Vitaminen.
In meinem Forum haben wir eine spezielle Kategorie für Diäten, Titel "Schlank oder Rank", mit vielen Tipps, Hinweise und Rezepte, schau mal rein!!

Viele liebe Grüße