von Ricky am 04.11.2004, 20:04
Hallo Ano
habe unter Suchen Diabetiker eingegeben und mal etwas rauskopiert:Orangen-Rübli-Kekse
Zutaten:
50 g geschälte Möhren
25 g Diätmargarine
75 g Fruchtzucker
1 Pr. Salz
120 g Weizenmehl, Type 1050
110 g gemahlene Haselnüsse
1 TL Orangenschale
25 g Milch, 1,5 %
Backpapier
Zubereitung:
Möhre waschen, gut trockentupfen und auf einer Küchenreibe fein raspeln. Fett in Stückchen, Fruchtzucker und Salz schaumig rühren. Dann Mehl, Nüsse, Möhre und Orangenschale zufügen. Mit den Knethaken des Handrührgerätes zu einem glatten Teig verarbeiten. Zugedeckt ca. 1 Stunde kalt stellen. Teig zwischen Frischhaltefolie ausrollen. Daraus ca. 30 Plätzchen ausstechen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Plätzchen mit Milch bestreichen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 12-15 Minuten backen. Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
Insgesamt 30 Stück
1 Plätzchen: 54 kcal, 0,5 BE
------------------------
Schoko-Vanille-Stangen
Für 20 Stück:
1 Vanilleschote
180 g Weizenvollkornmehl
60 g Margarine
1 Ei
24 g Diabetikersüße
1 Prise Salz
50 g Vollmilch-Schokolade
(für Diabetiker geeignet)
20 g gehackte Pistazien
Zubereitung:
Vanilleschote längs einritzen, das Mark herauskratzen. Mehl, kaltes Fett in Stückchen, Ei, Diabetikersüße, Vanillemark und Salz zuerst mit dem Knethaken verrühren, dann mit den Händen schnell zum glatten Teig verkneten. Zugedeckt ca. 30 Minuten kalt stellen.
Teig zu einer Rolle formen und in 20 Stücke schneiden. Daraus Stangen von ca. 6 cm Länge formen. Stangen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Mit dem Messerrücken mehrmals schräg eindrücken. Im vorgeheizten Backofen
E-Herd: 200 °C, Umluft 175 °C für 12-15 Minuten backen.
Auskühlen lassen. Schokolade hacken und im Wasserbad unter Rühren schmelzen. Beide Enden der Stangen hineintauchen. Mit Pistazien bestreuen und trocknen lassen.
Stück: 90 kcal; 0,5 BE
Nußmakronen
Zutaten:
4 Eiweiß 120 g Fruchtzucker 1 TL (10 g ) Zitronensaft
Vanille 250 g geriebene Nüsse
zum Verzieren:
50 g halbierte Nüsse
Zubereitung:
Eiweiß zu sehr steifem Schnee schlagen. Fruchtzucker mit Zitronensaft nach und nach löffelweise unter kräftigem Schlagen zugeben, weiter schlagen, bis die Masse steif ist. Vanille nach Belieben unterschlagen. Die geriebenen Nüsse locker unterheben, aber nicht rühren. Mit 2 Teelöffeln Makronen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen. Mit halbierten Nüssen verzieren. Bei schwacher Hitze (140°C) 20-30 Minuten backen.
Insgesamt 32 Stück
1 Makrone: 77 kcal, 0,5 BE
grüße von laura
Anisschäumchen
Für den Teig:
1 TL Anissamen
2 Eier 2 Eigelb 125 g Zuckeraustauschstoff 220 g Speisestärke
Zubereitung:
Anissamen mit dem Teigroller zerkleinern. Eier und Eigelb mit
Zuckeraustauschstoff sehr schaumig schlagen. Zum Schluß den Anis
einstreuen. Die Stärke eßlöffelweise daruntermengen.
Die Masse in einen Spritzbeutel mit Lochtülle füllen, Tupfen im Abstand
von 5 cm auf ein mit Backpapier belegtes Blech spritzen und über Nacht
stehen lassen.
Elektro-Ofen auf 160° vorheizen. Die Schäumchen auf der Mittelschiene
des heißen Ofens (E=160°/Gas-Stufe 1-2) 15 Minuten backen und auf einem
Gitter auskühlen lassen.
Das Rezept ergibt ca. 30 Stück.
Eierplätzchen
für ca. 30 stück
4 Eier
250g Diabetikersüße
250g Weizenmehl Typ 550
die Eier mit der diabetikersüße in eine Edelstahlschüssel geben und im
Wasserbad bei etwa 60 grad rühren. die Schüssel aus dem Wasserbad nehmen
und in
kaltes wasser stellen. die masse darin etwa 10 Minuten kalt schlagen.
das Weizenmehl sieben und unter die Eiermasse ziehen. mit einer Lochtülle
auf ein mit Backpapier belegtes blech runde tupfen spritzen und die Plätzchen
im vorgeheizten Backofen bei 210 grad etwa 15 Minuten goldgelb bac
ELISENLEBKUCHEN
Für 40 Stück
Lebkuchenteig:
2 Eier
150 g Schneekoppe Fruchtzucker
300 g gemahlene Mandeln
40 g Dinkelmehl
2 Messerspitzen Backpulver
1 TL abgeriebene Schale von 1 unbehandelten Zitrone
1 TL Zimtpulver
je 1 Prise Nelkenpulver, Ingwerpulver und Kardamom
4 6 Tropfen Rumaroma
40 Oblaten (5 Zentimeter Durchmesser)
Glasur:
200 g Schneekoppe Vollmilch oder ZartbitterSchokolade
15 g Kokosfett
Zubereitungszeit 55 Minuten
Trockenzeit über Nacht
1. Eier und Fruchtzucker schaumig schlagen. Mandeln, Mehl, Backpulver, Zitronenschale, alle Gewürze und das Rumaroma unterrühren.
2. Zwei Backbleche mit Backpapier auslegen. Die Oblaten darauf verteilen. Den Teig in einen Spritzbeutel mit großer Lochtülle füllen und fingerdick auf die Oblaten spritzen. Über Nacht trocknen lassen.
3. Am nächsten Tag den Backofen auf 175 ° (Umluft 150 °, Gas Stufe 2) vorheizen. Die Lebkuchen etwa 15 Minuten backen. Eventuell zwischendurch mit Backpapier abdecken. Lebkuchen auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen.
4. Für die Glasur Schokolade und Kokosfett in einer Schüssel im warmen Wasserbad langsam schmelzen. Lebkuchen damit bestreichen und die Glasur trocknen lassen.
Pro Stück
414/99 kJ/kcal
2 g Eiweiß
6 g Fett
9 g Kohlenhydrate
1 g Ballaststoffe
1 BE
Lebkuchen werden im Geschmack immer besser, je länger sie liegen und durchziehen können. Sie eignen sich also sehr gut dazu, im Voraus gebacken zu werden.
Es gibt aber noch viel mehr Rezepte, musst selbst mal schauen unter "Suchen"