[Ina55]

hallo zusammen

habe gestern vom Arzt diese Tabletten zum abnehmen bekommen

kennt die einer von euch?

habe vor 2 Monaten meine gesamtes essen auf Fettarm umgestellt und nur etwas abgenohmen

LG Ina

[fadi]

hallo Ina
Ich habe letztes Jahr diese tablette benutzt
4 monate lang und ca.10-11 kilo hab ich abgenommen ich hab aber auch sport getrieben als ich mit der tablette aufgehört hab,hab ich grossen apettit gekricht und hab in 2 monaten ca.5 kilo zugenommen immoment bin ich 75 mal kucken was passiert auch wenn ich jogge nützt mir das nich.
Ich wünsch dir viel glück
fadi

[Silverlady]

Hallo,

ich kenn die Tabletten nicht,
aber mit Tabletten wirst Du Dein Übergewicht niht in den Griff bekommen. Es findet kein Lernprozeß statt.

Du muß eine Ernährungsumstellung machen.
Wenig Fett, viel Gemüse und Obst und viel trinken und viel Bewegung.

Langsam abnehmen ist auch gesünder und der JoJo Effekt tritt dann nicht auf.

Ich habe voriges Jahr mit Weight watchers in Eigenregie
in drei Monaten 10 Kilo abgenommen.

Die erste Woche war hart, aber dann habe ich mich daran gewöhnt und gehungert habe ich auch nicht.

Ich möchte noch weitere 30 Kilo abnehmen, aber ich habe derzeit einen Durchhänger und
und die Diät nicht weitergemacht.

Ich habe auch nicht wieder zugenommen, weil ich gelernt habe, fettarm und gesünder zu kochen.

Herzlichst
Silverlady