[nauti]

Gibt es irgendwo kostenlose Kalorientabellen, aus dem Net ausdrucken ist so viel , und zum mitnehmen nicht so praktisch;-)

[Gast]

Hallo Nauti!

Eine nicht sooo umfangreiche gibt es unter:

http://www.sellpage.de/adipositas/fram_kalo.htm

und eine unter:

http://www.sellpage.de/ueberge/nf/kalorie.htm

und eine zum Downloaden:

http://www.ricosoft-dietplan.com/kaldown.htm

[Seeräuber]

Ach was täten wir bloß ohne Bienemaus???

Liebe Grüße
Antje

[Siggi]

Zunehmen.

[Gast]

Lieber Siggi!

Auch Bienemaus nimmt zu

[Siggi]

Liebe Bienemaus
Deine Borderkatze scheint etwas Fußkrank zu sein. Sonst müsstest du dich nicht mit Gewichtsproblemen abgeben. Ein breites Grinsen werde ich mir verkneifen.

[Gast]

*griiiins*, tu das Siggi!
Borderkatze ist erst 17 Wochen alt...

[Asa]

Ich habe mir eine eigene Kalorientabelle (in Excel) erstellt, zusammengewürfelt aus Daten aus dem Internet und den Nährwertangaben von Produkten, die ich öfter kaufe. Ist zwar viel Arbeit, aber ich finde, es hat sich gelohnt, weil in der Tabelle halt die Sachen aufgelistet sind, die ich auch wirklich esse (oder zumindest essen würde). Allerdings hab ich noch Schwierigkeiten mit einigen asiatischen Lebensmitteln, z.B. kann ich nirgendwo finden, wieviel Kalorien Sojasauce (die "normale" ungesüßte und die süße - Ketjap Manis) haben. Auch bei diesen leckeren Mini-Sojakuchen aus dem Asienladen bin ich zur Zeit noch eher am raten. Ich bin für jede Hilfe dankbar!

Viele liebe Grüße,

Asa