von nora1at am 25.06.2003, 11:38
Hallo!
Besonders wichtig für Haut, Haare, Nägel sind die Vitamine
A E C
Vitamin A und Betakarotin: Vitamin A fördert das Wachstum und die Erneuerung der Oberhautzellen.
Vitamin E ist wie Vitamin A ein Radikalfänger:
Vitamin C ist das dritte Vitamin im Bunde der Radikalfänger.
Pantothensäure fördert den Energiestoffwechsel der Haut.
Biotin ist am Stoffwechsel von Haut, Haaren und Nägeln beteiligt.
Kalzium wird für den Aufbau von Keratin benötigt.
Alle B-Vitamine, vor allem B2 (Riboflavin), B6 (Pyridoxin), B12 (Cobalamin) und Folsäure helfen der Haut, sich zu regenerieren.
Eine ausgewogene Ernährung liefert Haut, Haaren und Fingernägeln im Prinzip die richtigen Vitamine in ausreichender Menge. Ist die Ernährung jedoch über längere Zeit einseitig, sind vorübergehend deutlich mehr Vitamine nötig – besonders, wenn Haut, Haare oder Fingernägel schon Schaden genommen haben.
Ich denke, dass es eher ein Pilz ist, den nur ein Dermatologe behandeln sollte.
Wenn es jedoch bedingt durch eine bestimmte Arbeit ist, dann hilft die Creme „Neutrogena“ am wirkungsvollsten!
Liebe Grüße
Nora
_________________________
geht nicht,gibts nicht
