[Brockenhexe]

Es kann mir glaube ich keiner Helfen. Vielen Dank ich versuche es auf einem anderen Weg

Liebe Grüße
Brockenhexe

<font size=-1>[ Diese Nachricht wurde geändert von: Brockenhexe am 2004-01-04 14:49 ]</font>

<font size=-1>[ Diese Nachricht wurde geändert von: Brockenhexe am 2004-01-08 08:12 ]</font>

[Ricky]

?????

[Suppenkaspar]

Hallo Gaby
schließe meine ???? an

Evelyn

<font size=-1>[ Diese Nachricht wurde geändert von: Suppenkaspar am 2004-01-04 16:43 ]</font>

[Siggi]

ICH SOWIESO!!!

[kitty]

Hallo Walli,

was hast du für ein Problem? Wobei können wir dir nicht helfen?
Haben wir etwas nicht gelesen?
Schreib´uns noch einmal was dich bedrückt - wir sehen dann weiter...nur nicht aufgeben!!!

Liebe Grüße
kitty

[Siggi]

Nicht das wir neugierig wehren.

[Ricky]

Sie hat wohl doch kein Vertrauen zu uns. wo wir doch fast alles können!!

[gaby]

Brockenhexe, versuch´s doch mal, bisher haben wir doch alles irgendwie hingekriegt...

aufmunternde Grüße

gaby

[Brockenhexe]

Als gut ich hatte eine Frage wegen Trennkost.
Wie kann ich mir es ersparen zwei Essen zu kochen da mein Mann nicht auf seine gute Hausmannskost verzichten möchte, er ißt sehr gerne Mettwürstchen und alles mit Schweinefleisch. Ich habe mich auf Trennkost eingestellt. Das heißt kein Schweinefleisch mehr. Viel Obst und Gemüse und Fisch. Ich mache das aus Gesundheitlichen Gründen. Wär kann mir einen Tipp geben. Wie ich beides im Einklang bringe.

Liebe Grüße
Brockenhexe Walli

[gaby]

So, ich versuch´s mal, obwohl ich von Trennkost keine Ahnung habe, ich denk auch eher an die praktische Seite...

1.Idee: dein Mann probiert mal was anderes als Schweinefleisch und ißt die Sachen einfach mit...

2.Idee: du kochst hin und wieder seine Lieblingsgerichte in größeren Mengen und frierst sie für Notfälle ein...

3.Idee: Er sorgt selber für sich...

Wenn du das aus gesundheitlichen Gründen machst, dann sollte doch nichts dagegen sprechen, dass dein Mann auch etwas gesünder isst, kann ja nicht schaden, weniger Fettes zu essen, oder? Vielleicht kannst du ja nach und nach eure Ernährung umstellen, wenn er merkt, dass es auch ohne Schweinefleisch schmeckt.

Viel Erfolg bei der "Umerziehung"

gaby

[Brockenhexe]

Hallo Gabi,

danke für Deine Tipps.

LG Walli

[sunnyhilly]

Hallo Walli!

Zur Trennkost möchte ich dir was erzählen:

Wir haben in Graz eine Sängerin namens Stefanie Werger, die wirklich sehr übergewichtig ist. Dann kam sie mit einem Buch über ihre "Trennkost" heraus und die Leute kauften das Buch wie wild, weil sie sahen, wie die Werger abgenommen hatte.

Inzwischen ist ein Jahr vergangen, das Buch war ein Bestseller, die Stefanie Werger hat damals Fett absaugen lassen (also nix mit Trennkost) und ist heute wesentlich dicker als damals.

Soviel zur Trennkost. Vielleicht nehmen manche damit ab, denn Braten ohne Erdäpfel schmeckt ja nicht so gut usw.

Mein Gefährte, der ja Arzt ist, sagt immer, die beste Methode um abzunehmen ist folgende:

Kauf das teuerste Fleisch und den billigsten Käse (= geringer Fettanteil) und

salze und zuckere NICHTS (Brot selbst backen ohne Salz, keine Wurst, Gemüse ohne Salz, keine Fertigprodukte usw.), denn dann schmeckt einem nichts mehr und man isst wirklich nur, um den richtigen Hunger zu stillen.

Lieben Gruss
sunnyhille

[Lion]

Also, ich hab die Trennkost auch schon mal ausprobiert. Aber wie Sunyhilly schon sagt, der Braten schmeckt nur mit den dazu gehörigen Beilagen. Das einzige was mir von der Trennkost geblieben ist, ist das Frühstück. Und das hilft mir meinen Blutzuckerspiegel bis Mittags um zwei konstant zu halten.
1 Apfel klein hacken, 1 Magermilchjogurt, 2 Teel. Leinsamen, und 1 Eßl. Rosinen.
Mittags esse ich ganz normal und fast alles, aber in Masen. Und Abends hauptsächlich rohes Gemüse (Karotten, Gurke,usw.)oder Salat. Und das funktioniert hervoragend so das ich 15 Kilo dabei abgenommen habe.
Man(n) bzw. Frau sollte sich hauptsächlich vernünftig ernähren und etwas Sport treiben oder einfach nur Bewegen dann fallen die Kilos fast von allein.

Liebe Grüße von Lion

[sunnyhilly]

Liebe Brockenhexe!

Noch was fällt mir ein:

Iss wirklich nur, wenn du grossen Hunger hast, zögere das Essen so lange hinaus, bis du es vor Hunger nicht aushältst, dann trink vorher ein grosses Glas Wasser oder iss einen Teller Salat vorher, dann ganz langsam essen.

Und iss immer am gleichen Platz in deiner Wohnung und sonst nirgends.

Lieben Gruss
sunnyhilly

[Brockenhexe]

Hallo Sunnyhilly,
hallo Lion,

vielen Dank für Euren Tipp, meine Freundin ist auch nicht davon begeistert ich habe mit ihr auch darüber gesprochen. Kurz gesagt ihr habt recht. Ich lasse nur das Schweinefleisch weg. Und geniesse weiter und treibe ein wenig mehr Sport.

Liebe Grüße
Walli